허리 디스크 / 목 디스크로 고생하시는 분들을 위한 책들

2021-12-21
요약

제가 여기서 소개하는 책들이 내걸고 있는 문구들은 다 비슷비슷합니다. 또 맞는 말들이기도 하고요.

허리나 목이 무너지면 온몸이 무너진다! 이말도 맞습니다. 허리가 무리가 가면 다른곳으로 힘이 가게 되고 그 부담이 온몸으로 가게 되죠. 저도 목 디스크를 겪어봤서 그 아픔을 알고 있고 항상 고통을 안고 살고 있습니다.

결국 사람몸은 칼이 들어가는 것보다 , 자연적으로 운동으로 치유하게 하는게 가장 몸에 부담을 덜주고

백년 목 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법

백년허리. 1: 진단편

백년허리. 2: 치료편

무릎 좀 펴고 삽시다

허리 좀 펴고 삽시다

“허리가 무너지면 온몸이 무너진다!”
평생 병원 갈 일 없는 허리를 만드는 28가지 체조법
***일본 아마존 건강 베스트셀러***

2022년 다이어리/플래너 기획전 (~12/13)